drunisel
Йога — це не лише асани.
Це простір, де тіло знаходить свій ритм.
drunisel створює практики для тих, хто хоче рухатися усвідомлено, дихати глибше та відчувати стабільність у кожному русі. Без спішки, без змагання — лише увага до себе.
Почати практику з druniselЩо таке drunisel?
drunisel — це йога-студія, яка будує практики навколо ідеї балансу між рухом, диханням та станом спокою. Ми працюємо з людьми різного віку та рівня підготовки, допомагаючи їм знайти гармонію через тіло.
Наші заняття — це не про ідеальні пози. Це про те, щоб відчути, як тіло стає гнучкішим, як дихання поглиблюється, як думки заспокоюються. drunisel вірить у силу регулярності та м'якого прогресу.
Напрямки практик у drunisel
Хатха-йога
Класичний підхід до асан та дихальних практик. Підходить для тих, хто хоче зміцнити тіло та відчути внутрішню стійкість.
Віньяса-флоу
Плавні переходи між позами, синхронізовані з диханням. Для тих, хто любить ритмічний рух та динаміку без перенапруження.
Інь-йога
М'який підхід до глибоких тканин тіла. Асани виконуються повільно, з утримуванням до кількох хвилин — ідеально для розслаблення та гнучкості.
Йога для спини
Практики, спрямовані на підтримку хребта, розтяжку та зміцнення опорно-рухового апарату. Допомагають відчути легкість у тілі.
Пранаяма та медитація
Дихальні техніки та практики усвідомленості. drunisel вчить, як дихати глибше, заспокоювати розум та знаходити внутрішню тишу.
Йога-терапія
Індивідуальний підхід з урахуванням особливостей тіла. Підходить для людей старшого віку або тих, хто повертається до руху після тривалої паузи.
Як працює drunisel
Обери напрямок
drunisel пропонує різні типи практик — від м'якої інь-йоги до динамічної віньяси. Обери те, що відгукується твоєму тілу та ритму життя.
Розпочни практику
Перше заняття у drunisel — це знайомство з викладачем, простором та самим собою. Без тиску, без очікувань. Просто рух, дихання, увага.
Адаптуй під себе
drunisel не вимагає ідеального виконання. Кожна асана може бути адаптована під твої можливості — ми допомагаємо знайти варіант, який підходить саме тобі.
Відчуй зміни
З часом тіло стає гнучкішим, рухи — плавнішими, дихання — глибшим. drunisel вірить у силу регулярності та м'якого прогресу без насильства над собою.
Тарифи drunisel
Обирай формат, який підходить твоєму графіку та бюджету. Усі тарифи включають доступ до всіх напрямків практик.
Пробний місяць
8 занять на місяць • Будь-які напрямки • Можна заморозити на 7 днів
690₴
на місяць
Регулярна практика
16 занять на місяць • Усі напрямки • Заморозка до 14 днів • Онлайн-доступ до записів
1 190₴
на місяць
Безлімітний доступ
Необмежена кількість занять • Усі формати • Заморозка до 21 дня • Онлайн-записи • Пріоритетний запис
1 890₴
на місяць
«Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ти дізнаєшся по дорозі вниз.»
— Філософія drunisel
Що дає практика з drunisel
Гнучкість тіла. Регулярні розтяжки допомагають м'язам та сполучним тканинам стати еластичнішими, рухи — плавнішими.
Стабільність та баланс. drunisel допомагає знайти центр ваги, покращити координацію та відчувати впевненість у рухах.
Глибоке дихання. Пранаяма навчає дихати повною грудьми, що заспокоює нервову систему та покращує концентрацію.
Спокій розуму. Практики усвідомленості допомагають знизити рівень тривожності, знайти внутрішню тишу та ясність думок.
Підтримка опорно-рухового апарату. М'які асани та вправи допомагають зміцнити хребет, розвантажити напружені зони.
Витривалість без перевтоми. drunisel вчить слухати своє тіло, зберігати енергію та рухатися без насильства над собою.
День з drunisel
Уяви собі ранок, коли ти простягаєшся на килимку, вдихаєш глибоко та відчуваєш, як тіло поступово прокидається. drunisel пропонує ранкові практики для м'якого старту дня та вечірні — для розслаблення перед сном.
Кожне заняття триває 60–90 хвилин і складається з розминки, основної послідовності асан, дихальних вправ та короткої медитації. Ти можеш приходити щодня або обирати зручний тобі графік — drunisel підлаштовується під твій ритм.
Приєднатися до druniselПочати практику з drunisel
Залиш свої контакти, і ми зв'яжемося з тобою, щоб обрати найзручніший час та формат занять.